専門の先生と一緒に『体幹トレーニング』を初めて体験しました😊

体幹を鍛えると、姿勢が良くなったり、集中力が上がったり、運動能力も高くなると言われています♫

初めての体験でしたが、みんなとても意欲的にやっていました☆彡